Osteocondroza: cauze, tratament, prevenire, diagnostic

Osteocondroza este o leziune degenerativă-distrofică a țesuturilor coloanei vertebrale, care duce la o schimbare a formei și ștergerii discurilor intervertebrale, a corpurilor vertebrale și a suprafețelor articulare. De regulă, procesele degenerative afectează în primul rând oasele și ligamentele. Această afecțiune este considerată a fi una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate.

Cele mai multe cazuri de diagnostic de osteocondroză apar în regiunea lombară. Astfel de statistici sunt naturale, deoarece această parte a coloanei vertebrale suportă sarcina întregului corp superior. În osteocondroză, vertebrele sunt deplasate și se poate dezvolta o hernie de disc sau o compresie a vaselor de sânge și a terminațiilor nervoase. Osteocondroza este o boală foarte dureroasă care provoacă mult disconfort pacientului și este dificil de tratat.

Osteocondroza coloanei vertebrale

Tipuri de osteocondroză și etape ale dezvoltării sale

Există patru tipuri de osteocondroză.

Boala este împărțită în grupuri în funcție de locul de localizare:

  • osteocondroza coloanei lombare;
  • osteocondroza coloanei cervicale;
  • Osteocondroza coloanei vertebrale toracice;
  • osteocondroză obișnuită - deteriorarea a două sau mai multe părți ale coloanei vertebrale.

Explicația pentru localizarea osteocondrozei este foarte simplă - boala se dezvoltă în departamentele care sunt expuse la cea mai mare presiune și au o mobilitate ridicată.

Boala se dezvoltă treptat, de la simptome locale până la manifestări generale.

Etapele de dezvoltare a osteocondrozei sunt după cum urmează:

  • Instabilitatea vertebrelor din cauza unei încălcări a poziției discului intervertebral. În acest stadiu, pacientul simte disconfort la mișcările care implică coloana vertebrală afectată. În acest stadiu al osteocondrozei, coloana vertebrală este foarte predispusă la rănire.
  • Distrugerea inelului fibros, decalajul intervertebral devine mai mic.
  • Stadiul se caracterizează prin ruperea inelului fibros și umflarea unuia sau mai multor nuclei de disc intervertebral. Apare o fractură intervertebrală și linia coloanei vertebrale este deformată.
  • Datorită creșterii osoase, mișcările pacientului sunt restricționate, sindromul durerii este pronunțat. Ligamentele coloanei vertebrale devin rigide.

În fiecare dintre aceste etape, tratamentul cu succes al osteocondrozei rămâne posibil, dar cu cât mai departe, cu atât va fi mai dificil să scăpați de consecințele sale, iar în ultima etapă va fi aproape imposibil să scăpați de boală.

Motivele dezvoltării osteocondrozei

Lista completă a cauzelor osteocondrozei este imensă. Include atât factori individuali, cât și combinații ale acestora, care sunt cauza deplasării discului intervertebral.

Dar cel mai adesea, osteocondroza se dezvoltă din următoarele motive:

  • Ereditate - dacă oricare dintre părinți avea osteocondroză, persoana este expusă riscului, deoarece structura cartilajului intervertebral este adesea moștenită;
  • munca grea, sarcini care depășesc standardele de igienă admise pentru lucrători;
  • A rămâne într-o poziție mult timp poate fi, de asemenea, un factor important. De multe ori, osteocondroza este diagnosticată la persoanele cu locuri de muncă sedentare;
  • diverse boli ale spatelui care duc la o curbură a coloanei vertebrale;
  • Deficitul de vitamine și hipovitaminoza;
  • Leziuni la spate;
  • Boli infecțioase;
  • defecte congenitale ale coloanei vertebrale, care duc la ștergerea rapidă a discurilor intervertebrale;
  • îmbătrânirea naturală a corpului;
  • Obezitatea;
  • stres constant;
  • Hipotermie.

Simptomele osteocondrozei

În funcție de localizarea bolii, simptomele pot varia semnificativ. Acest lucru se datorează faptului că proeminența discurilor intervertebrale și ciupirea vaselor afectează cele mai apropiate țesuturi și organe, provocând o serie de simptome inerente numai în această centură a coloanei vertebrale. Prin urmare, simptomele diferitelor tipuri de osteocondroză trebuie luate în considerare separat.

Simptomele osteocondrozei coloanei lombare

Osteocondroza sacrală lombară (sau pur și simplu lombară) este cea mai frecventă formă a acestei boli. Partea inferioară a spatelui acționează ca un amortizor pentru majoritatea mișcărilor și virajelor făcute de o persoană.

Simptomele localizării bolii în acest departament arată astfel:

  • Durerile lombare s-au înrăutățit prin mișcare, efectuarea de viraje bruste sau petrecerea timpului într-o poziție. Durerea, de obicei dureroasă, înjunghiată în stadiile incipiente, este extrem de rară și poate fi un simptom al unei hernii de disc;
  • Dureri de picioare de la rădăcinile ciupite ale măduvei spinării. Astfel de dureri pot fi diferite - împușcături, dureri, răspândire doar pe o parte a coapsei;
  • Mobilitate limitată, pacientul are dureri la întoarcere, aplecare și ședere. Dacă pacientul ia o poziție confortabilă, durerea dispare.

Simptomele osteocondrozei coloanei cervicale

Osteocondroza coloanei cervicale nu este neobișnuită în ultimii ani. Vertebrele acestei secțiuni sunt foarte apropiate, dar cadrul muscular al coloanei cervicale este slab dezvoltat. Osteocondroza cervicală determină deplasarea vertebrelor, care la rândul lor ciupesc terminațiile nervoase și vasele de sânge, provocând durere.

Principalele simptome ale dezvoltării bolii în acest departament sunt:

  • Durere de cap. Amețeala în osteocondroza cervicală este, de asemenea, unul dintre cele mai caracteristice simptome, deoarece așa se manifestă ciupirea nervilor și a vaselor de sânge. Pacienții descriu durerea ca fiind constantă, plictisitoare, opresivă. Durerile de cap se înrăutățesc prin rotirea și mișcarea capului și rareori sunt ușurate de analgezice. Întoarcerea capului în lateral îl face și pe pacient să amețească;
  • durere ascuțită simțită chiar și în degete;
  • Durere în brațe și piept. Durere în regiunea inimii, similară cu angina pectorală, dar poate dura ore întregi;
  • Amorțeală și furnicături ale degetelor;
  • Amorțeala limbii.
Osteocondroza la nivelul coloanei cervicale

Simptomele osteocondrozei coloanei vertebrale toracice

Osteocondroza regiunii toracice este una dintre cele mai rare forme ale acestei boli. Principalul motiv pentru apariția acesteia este scolioza. Curbura coloanei vertebrale poate fi fie congenitală, fie dobândită. Acest tip de osteocondroză este dificil de diagnosticat din cauza localizării durerii. Cu osteocondroza toracică, durerea apare în spate și are un caracter dureros.

Alte simptome ale osteocondrozei mamare includ:

  • Durere toracică care se agravează atunci când persoana se mișcă sau se apleacă. Pacienții descriu de obicei durerea ca fiind zona zoster;
  • Durere în inimă, ficat, stomac;
  • Amorțeală în zona pieptului;
  • Încălcarea funcțiilor sexuale.

Simptomele osteocondrozei comune

Deoarece osteocondroza obișnuită este o combinație a mai multor forme diferite ale bolii, se manifestă ca o combinație de simptome caracteristice osteocondrozei toracice, cervicale și lombare, în funcție de prezență.

Dacă aveți simptome similare, consultați-vă imediat medicul. Este mai ușor să preveniți o boală decât să faceți față consecințelor.

diagnostic

Pentru a diagnostica osteocondroza spatelui, un neurolog prescrie examinări ale coloanei vertebrale ca:

  • Roentgen;
  • Scanare CT;
  • Imagistică prin rezonanță magnetică.

Cum se tratează osteocondroza?

În majoritatea cazurilor, osteocondroza este tratată folosind metode conservatoare. Medicul prescrie întotdeauna mai multe tipuri de tratament, inclusiv medicamente, terapie prin efort și alte metode.

Cele mai frecvente tratamente pentru osteocondroză sunt:

  • Fizioterapie;
  • diferite tipuri de masaj;
  • preparate medicinale;
  • Tracţiune;
  • Reflexologie;
  • terapie manuală;
  • Terapie cu exerciții fizice.

Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre aceste metode.

fizioterapie

Este aproape întotdeauna utilizat în tratamentul osteocondrozei lombare. Fizioterapia folosește lasere, ultrasunete și vibrații magnetice pentru ameliorarea durerii. De asemenea, ajută la neutralizarea inflamației. Această metodă vă permite să reduceți doza de medicamente necesare pentru suprimarea durerii. Nu există efecte secundare.

Masoterapie

Masajul terapeutic duce la aceleași rezultate pozitive ca și fizioterapia. Cu toate acestea, nu poate fi utilizat într-un moment în care boala se află într-un stadiu acut. Masajul în timpul remisiunii are un efect pozitiv asupra stării sistemului nervos, ameliorează durerea și tensiunea musculară excesivă, stimulează circulația sângelui și întărește pereții vasculari. În plus, terapia prin masaj poate crește rezistența organismului la boli și normaliza procesul metabolic.

Cu toate acestea, există unele contraindicații pentru masajul terapeutic care pot face imposibilă utilizarea acestuia. Acestea includ boli de piele, răni deschise, orice procese inflamatorii în organism.

Medicament

Tratamentul medical pentru osteocondroza coloanei cervicale, toracice și lombare este aproape întotdeauna efectuat. De obicei, medicamentele sunt utilizate în timpul agravării bolii, iar acțiunea lor vizează ameliorarea simptomelor durerii. Tabletele, unguentele, gelurile și capsulele sunt împărțite în tipuri în funcție de spectrul lor de activitate și tip. Există mijloace pentru refacerea țesutului cartilajului, unguente care favorizează circulația sângelui, geluri cu efect de încălzire și alte modalități de îmbunătățire a funcțiilor motricității corpului.

Tracţiune

Tracțiunea coloanei vertebrale este extensia sa. La întindere, vertebrele sunt distribuite uniform pe toată lungimea coloanei vertebrale, iar sarcina excesivă localizată la locul osteocondrozei scade. Simulatoare și dispozitive speciale sunt utilizate pentru tracțiune. Această metodă nu este terapeutică izolată, ci doar ajută la ameliorarea durerii și la relaxarea nervilor ciupiți și a vaselor de sânge. Cu tracțiune, coloana vertebrală își ia forma naturală, dar este menținută pe loc prin masaje și proceduri suplimentare.

Tracțiunea coloanei vertebrale în osteocondroză

Reflexologie

Reflexologia este de obicei utilizată împreună cu tratamentele de masaj. Se bazează pe acțiunea corectă în punctele de durere și zonele reflexe. Ca metodă independentă, o astfel de terapie nu este utilizată, dar servește ca un bun complement la alte metode de tratare a osteocondrozei coloanei cervicale și a altor tipuri ale acestei boli. Reflexologia ameliorează durerea, restabilește sarcina naturală pe diferite puncte ale coloanei vertebrale, dar are un efect pe termen foarte scurt.

Terapia manuală

Terapia manuală este adesea utilizată pentru a corecta curbura coloanei vertebrale. Acest tip de terapie, ca și alte metode de manipulare fizică a coloanei vertebrale, se referă la altele și, în ciuda efectului temporar bun, își pierde rapid utilitatea fără a prescrie medicamente, exerciții și alte metode de tratare a osteocondrozei.

Terapie cu exerciții fizice

Fizioterapia este considerată principala metodă de tratare a osteocondrozei, indiferent de localizarea acesteia. Aceasta este o metodă foarte eficientă care întărește corsetul muscular al spatelui cu un stres limitat asupra articulațiilor și mușchilor. Exercițiile pentru osteocondroza cervicală se efectuează numai sub supravegherea unui instructor sau conform recomandărilor acestuia. Terapia prin efort poate fi utilizată la orice vârstă și cu orice formă de osteocondroză, singurele excepții sunt cazurile în care boala se află în stadiul acut și leziunile semnificative la spate care se pot agrava. Terapia cu exerciții fizice ajută la scăderea durerilor de spate, la restabilirea mobilității coloanei vertebrale și la îmbunătățirea bunăstării generale a pacientului.

Gimnastica terapeutică pentru osteocondroză include o serie de exerciții care nu necesită un efort fizic mare și care vizează îmbunătățirea lentă a tonusului muscular al pacientului. Acestea pot fi efectuate fie de pacient însuși cu participarea unui medic, fie cu utilizarea unor echipamente de exerciții suplimentare.

Terapia prin exerciții fizice include următoarele tipuri de tehnici:

  • Mecanoterapie - astfel de exerciții sunt efectuate de pacient pe dispozitive speciale și simulatoare. Metoda este utilizată pentru leziunile grave ale coloanei vertebrale cu osteocondroză, atunci când mișcările unei persoane sunt dificile. Această metodă ajută, de asemenea, la construirea anumitor grupuri musculare, dacă este necesar, și ajută la îmbunătățirea posturii;
  • Kinetoterapia este un complex de respirație și exerciții fizice, al căror efect vizează direct zonele de dezvoltare a osteocondrozei. Cursul este dezvoltat individual pentru fiecare pacient și ajută la îmbunătățirea mobilității articulațiilor, a tonusului muscular, a elasticității ligamentelor și a tendoanelor;
  • terrenkur - excursii de drumeții care includ un complex de exerciții simple și activitate fizică. Folosind această metodă, puteți îmbunătăți activitatea sistemului cardiovascular, crește rezistența, îmbunătăți funcția respiratorie.
  • Terapia cu hidrokineză - gimnastică, exerciții care se desfășoară în piscină. De obicei efectuate în ocean sau în apă caldă. Exercițiile fizice ajută la întărirea mușchilor, articulațiilor și ligamentelor și, de asemenea, îmbunătățește bunăstarea pacientului;
  • Înotul medical este o modalitate excelentă de a preveni și trata diferite tipuri de osteocondroză. Ajută la dezvoltarea unei posturi corecte și a poziției naturale a coloanei vertebrale a umărului. Înotul poate ajuta chiar la corectarea deformărilor coloanei vertebrale.

Tratamentul osteocondrozei cu gimnastică

Osteocondroza de orice fel trebuie tratată cu sarcini mici și exerciții. Această abordare nu numai că ajută la scăparea cât mai repede de durere și disconfort, dar și accelerează întregul proces de tratament, restabilește postura și crește flexibilitatea coloanei vertebrale. Fiecare tip de osteocondroză implică tratament cu diferite tipuri de exerciții. În funcție de localizarea bolii, complexele pot fi direcționate către un grup specific de mușchi și vertebre.

Exerciții pentru osteocondroza lombară

Înotul este considerat cel mai eficient tratament pentru osteocondroza lombară. De asemenea, se recomandă exerciții speciale pe simulatoare și exerciții terapeutice. Majoritatea exercițiilor sunt concepute pentru a întări mușchii spatelui. Unul dintre cele mai frecvente exerciții este „bicicleta". Se efectuează culcat pe spate. Pacientul face mișcări cu picioarele și imită rotația pedalelor pe bicicletă. Un alt exercițiu popular - cu ajutorul coatelor îndoite, trebuie să vă aplecați de mai multe ori în zona pieptului și să fixați poza timp de 4 secunde. Exercițiile se repetă de maxim cinci ori într-un complex. În acest caz, gradul de exercițiu ar trebui să fie reglementat de pacient. Dacă starea de sănătate o permite, acestea pot crește treptat, iar dacă pacientul simte durere în timp ce face gimnastică, exercițiile trebuie oprite sau suspendate temporar.

Exerciții pentru osteocondroză cervicală

Tratamentul osteocondrozei cervicale necesită numirea a două tipuri de gimnastică:

  • Exerciții pentru coloana cervicală în care gama de mișcare este minimă. În acest caz, pacientul creează rezistență la mișcările gâtului chiar și cu mâna. Exercițiile vizează depășirea acestei rezistențe, consolidând astfel grupul muscular muscular al gâtului;
  • A doua parte a tehnicii include exerciții dinamice și rotații circulare ale capului, care cresc mobilitatea articulațiilor în coloana cervicală. Toate exercițiile de întărire a gâtului trebuie făcute într-un ritm lent, fără mișcări bruște și fără tensiune semnificativă.

În plus față de exerciții, pot fi prescrise o cale de sănătate și înot vindecător. Ambele metode de tratament, precum exercițiile terapeutice, vizează creșterea mobilității coloanei cervicale.

Exerciții pentru osteocondroza regiunii toracice

O caracteristică a tratamentului osteocondrozei toracice este că majoritatea exercițiilor sunt efectuate în picioare. Cea mai obișnuită opțiune pe care majoritatea pacienților cu acest diagnostic este permis să o folosească sunt leagăne de brațe și bucle. Încălzirea înainte de a face gimnastică se face în timp ce stai - pe un scaun. La inhalare, pacientul își așază mâinile pe ceafă și se apleacă înapoi înainte de a apăsa pe spătarul scaunului. Când expiră, pacientul își coboară brațele de-a lungul corpului.

Un alt exercițiu în complexul de terapie pentru osteocondroza toracică este flexia spatelui în timp ce stai în picioare. Absolut toate tipurile de exerciții trebuie făcute încet și fără mișcări bruște. Înotul, mecanoterapia și terapia cu hidrokineză sunt, de asemenea, utile pentru pacienții cu osteocondroză a regiunii toracice.

Exerciții pentru un tip comun de osteocondroză

Tipul obișnuit de osteocondroză este destul de dificil de tratat, deoarece implică două boli în același timp. Pentru a o combate eficient, este dezvoltat un set special de exerciții, care include metode de diferite tipuri de gimnastică. În acest caz, cu cât rănirea coloanei vertebrale este mai gravă din cauza bolii, cu atât exercițiile vor fi mai puțin eficiente. Exercitarea sub supravegherea unui antrenor va ajuta pacientul să se refacă mai repede și să evite posibilele complicații. Acestea din urmă includ tulburări de tip neuralgic, tulburări autonome, leziuni ale organelor și modificări ale poziției vertebrelor.

În primul rând, medicii recomandă pacientului să nu facă mai mult de trei sau patru exerciții din complexul conceput pentru el. În acest caz, ar trebui acordată preferința efectuării mai multor exerciții pe zi, decât unui număr mare de exerciții efectuate o dată pe săptămână. Niciunul dintre exerciții nu ar trebui să dăuneze pacientului. Dacă pacientul simte disconfort, el ar trebui să reducă povara. În cazul în care reducerea sarcinii nu a ajutat, trebuie să opriți exercițiul și să îl înlocuiți cu altul mai potrivit.

Dacă boala se află într-un stadiu acut, atunci este permis să se efectueze o serie de exerciții numai în timp ce stați în picioare sau așezat, iar în remisii, puteți face exerciții în picioare sau la patru picioare.

Toate aceste exerciții sunt excelente pentru tratarea osteocondrozei acasă. Cu toate acestea, acestea trebuie efectuate strict conform instrucțiunilor instructorului și numai după finalizarea cursului inițial recomandat cu un medic și asigurarea implementării corecte a întregului complex și a sarcinilor asociate.

Exercițiu pentru tratarea osteocondrozei

Atenţie

Osteocondroza fără tratament adecvat duce la complicații precum:

  • distonie vegetativă;
  • Radiculita;
  • Hernia intervertebrală;
  • Încălcarea alimentării cu oxigen a creierului.