Dacă te doare spatele în coloana lombară: cum să tratezi și ce să faci

Cauzele durerilor de spate în regiunea lombară

Aproape fiecare persoană cu vârsta peste 20 de ani are dureri de spate în regiunea lombară. Cauzele patologiei pot fi foarte diferite. Indiferent de motivul pentru care doare lombara, tratamentul este necesar. Pentru a face acest lucru, trebuie să consultați un medic și să raportați durerile de spate. Simptomele pot fi completate de alte semne care sugerează că boala se dezvoltă.

Durerile de spate sunt împărțite în primare și secundare. Simptomele primare indică procese degenerative și distrofice la nivelul coloanei vertebrale. Cauzele sindromului primar sunt spondiloartroza și osteocondroza.

Cauza sindromului secundar poate fi tuberculoza osoasă, scolioza, fracturile corpului vertebral, artrita reumatoidă și altele. Particularitatea semnelor secundare este că pot apărea și în cazul bolilor ginecologice.

Important!Un specialist calificat ar trebui să facă un diagnostic precis și să prescrie tratamentul necesar.

În primul rând, trebuie să înțelegeți că tratarea durerilor de spate este posibilă numai cu o abordare integrată. Utilizarea numai a medicamentelor nu poate preveni complet procesul patologic. Tratamentul de fizioterapie este necesar pentru a obține recuperarea completă. Puteți crește eficacitatea terapiei folosind metode populare simple. Terapia prin efort este o condiție prealabilă pentru tratamentul durerilor de spate. Durerile de spate sunt tratate atât acasă, cât și în spital.

terapie medicamentoasă

Dacă aveți dureri de spate constante și severe, nu puteți face fără medicamente. Pentru ameliorarea durerii, specialiștii pot prescrie medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.

Ameliorarea durerii poate fi realizată luând:

  • comprimate;
  • injecții;
  • unguente.

Relaxantele musculare sunt incluse în complexul terapiei medicamentoase. Medicamentele din acest grup ameliorează spasmele din mușchii spatelui inferior, precum și durerea. Medicamentele pot fi sub formă de tablete și injecții.

Atunci când tratează durerile de spate, medicul trebuie să prescrie vitamine B, care afectează inflamația fibrelor nervoase. Când luați vitamine, țesutul nervos este întărit.

Atenție!Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt eficiente în ameliorarea durerii, dar nu previn progresul bolii.

Gimnastică de remediere

Gimnastică de remediere pentru durerile de spate

Patologiile din regiunea lombară care cauzează durere ar trebui tratate cu complexe de terapie exercițială concepute special pentru coloana lombară. Gimnastica include exerciții concepute pentru ameliorarea tonusului muscular, întărirea articulațiilor și restabilirea tuturor proceselor metabolice care sunt perturbate în țesuturile deteriorate. Se recomandă să dai lecții zilnic. Iată câteva exerciții simple:

  1. În timp ce stai cu picioarele la lățimea umerilor depărtați, ridică-ți corpul spre dreapta, ridică mâna stângă peste cap și repetă înclinația în direcția opusă.
  2. Rotiți corpul în aceeași poziție, menținând șoldurile stabile.
  3. Urcă pe patru picioare, îndoiți spatele și coborâți capul. Apoi reveniți la poziția de pornire și repetați încă câțiva pași.

Primele ședințe se efectuează cel mai bine sub supravegherea unui specialist pentru a evita leziunile suplimentare care agravează starea pacientului. Apoi, puteți face gimnastică singur acasă.

Intensitatea mișcărilor ar trebui să crească treptat. Ambele mișcări trebuie efectuate calm. Se recomandă combinarea exercițiilor de kinetoterapie cu exercițiile de respirație.

Foarte important!Nu faceți mișcare în perioadele de exacerbare sau durere severă.

Masaj

Masajul clasic, care este recomandat pentru multe boli ale coloanei vertebrale, are un efect pozitiv asupra stării țesutului rănit. Cu toate acestea, beneficiile masajului pot fi realizate numai dacă sunt efectuate corect. Prin urmare, nu ar trebui să faceți masajul singur sau să aveți încredere în cineva care nu are experiență relevantă.

Masaj împotriva durerilor de spate

Acțiunile greșite ale terapeutului de masaj pot duce la încălcări grave. Sub rezerva tuturor regulilor tehnicii de masaj, starea pacientului se schimbă după mai multe ședințe.

Rezultatul cursului de masaj este normalizarea circulației sângelui, absența crampelor și durerea în mușchi.

Important!La fel ca în cazul terapiei cu exerciții fizice, masajul nu este recomandat în timpul unei exacerbări sau când există dureri severe.

Fizioterapie

Consolidarea rezultatelor obținute în lupta împotriva durerilor de spate cu medicamente și alte metode se realizează prin proceduri fizioterapeutice. Sarcina principală a fizioterapiei este de a preveni dezvoltarea proceselor degenerative (distrofice) la nivelul coloanei vertebrale.

Sunt recomandate următoarele metode:

  • tratament cu laser;
  • terapie cu câmp magnetic;
  • electroforeză;
  • terapie cu ultrasunete.

Se pot prescrie și metode fizioterapeutice non-standard:

  • procese termice;
  • folie de noroi;
  • balneoterapie;
  • aplicații de ceară de parafină.

Fizioterapia are o serie de contraindicații. În acest sens, nu se recomandă efectuarea tratamentului fără indicații și permisiunea unui specialist. Este necesar un tratament complet.

Atenție!Fizioterapia este definită de medicul care observă pacientul, nu pacientul însuși. Fizioterapia la domiciliu este dăunătoare.

Medicină alternativă

Multe persoane cu dureri de spate folosesc medicamente alternative. Aceasta nu înseamnă că toate metodele sunt eficiente și sigure. Cu toate acestea, există metode de terapie care dau cu adevărat un rezultat pozitiv.

terapie manuală pentru durerile de spate

Terapia manuală este populară pentru a elimina procesele patologice din coloana vertebrală. Particularitatea procedurilor constă în faptul că toate acțiunile sunt efectuate de un terapeut care este instruit în tehnici speciale. Chiropracticianul poate chiar corecta poziția incorectă a vertebrelor sau a fibrelor nervoase ciupite. Rezultatul terapiei manuale este o refacere rapidă și completă a funcțiilor coloanei vertebrale și eliminarea durerii.

Unii experți recomandă ca pacienții să fie supuși procedurilor manuale și de acupunctură. Aceste metode sunt recunoscute de medicina convențională. Terapia trebuie efectuată de un medic calificat cu experiență profesională.

În procedurile de acupunctură, fibrele nervoase și mușchii sunt tratați cu ace speciale. Acupunctura este cea mai frecvent utilizată pentru tratarea durerilor de spate. Acupunctura poate fi combinată cu administrarea medicamentului sau expunerea corpului la un câmp magnetic (laser).

Important!Metodele de medicină alternativă implică multe riscuri, deci este important să ne asigurăm că nu există contraindicații și calificări profesionale.

Rețete populare

Tratamentul cu remedii populare nu este mai puțin popular decât terapia medicală. Dar nu mulți oameni știu cum să gestioneze durerile de spate la domiciliu. Există multe rețete acolo, dar nu toate sunt eficiente.

Pentru a ameliora durerea și inflamația, este necesar să se utilizeze produse vegetale și animale cu proprietăți analgezice și antiinflamatoare.

Unguent pentru castane

Un unguent făcut cu adăugarea de castan de cal are un efect pozitiv. Pentru a face unguentul, veți avea nevoie de:

Remedii populare pentru durerile de spate
  • castan ras (100 grame);
  • grăsime vegetală (100 grame);
  • ulei de camfor (10 ml).

Toate componentele sunt amestecate și aplicate pe partea inferioară a spatelui. Se recomandă efectuarea procedurii de două ori pe zi până când senzațiile dureroase dispar.

Triple Cologne Rub

Frecarea cu Triple Köln poate ajuta la durerile de spate. Pentru măcinare aveți nevoie de:

  • Köln;
  • sticlă de iod;
  • Tinctură de valeriană
  • ;
  • piper roșu uscat.

Toate componentele de mai sus sunt combinate și transmise timp de trei zile. După aceea, partea inferioară a spatelui este frecată cu amestecul rezultat. Este mai bine să faceți procedura noaptea.

Important!Înainte de a începe tratamentul cu remedii populare, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații.

Tratarea bolilor coloanei vertebrale este mult mai dificilă decât prevenirea acesteia. Odată cu respectarea măsurilor preventive împotriva bolilor coloanei vertebrale și menținerea unui stil de viață sănătos, durerea în regiunea lombară poate să nu apară până la bătrânețe.