Spatele doare - ce să faci?

Cauzele durerilor de spate

Durerile de spate pot apărea la orice vârstă, dar sunt mai frecvente între 35 și 55 de ani. Durerea coloanei vertebrale este legată de modul în care funcționează oasele, mușchii, discurile, ligamentele, tendoanele și nervii.

Durerea coloanei vertebrale poate fi cauzată de probleme cu vertebrele, discurile dintre ele, ligamentele din jurul coloanei vertebrale și discuri, măduva spinării și nervii, mușchii spatelui, organele interne din abdomen și pelvis. Durerile de spate pot fi cauzate și de boli ale aortei, de tumori în piept și de inflamația coloanei vertebrale.

Factori de risc

Prezența factorilor de risc crește probabilitatea de a dezvolta o anumită boală. De exemplu, obezitatea crește semnificativ riscul de diabet de tip 2.

Următorii factori sunt asociați cu un risc crescut de dureri de spate:

  • muncă de birou;
  • lucrare care este asociată cu stres constant;
  • Sarcina - femeile însărcinate suferă adesea de dureri de spate;
  • sedentarism;
  • vârstă;
  • depresie;
  • obezitate / supraponderalitate;
  • fumat;
  • activitate fizică grea;
  • muncă fizică grea.

Semne și simptome ale durerii de spate

Un simptom este ceea ce experimentează pacientul în timp ce un simptom poate fi observat de către medic. De exemplu, durerea este un simptom, în timp ce erupția cutanată este un simptom.

Principalul simptom al durerilor de spate este durerea pe tot spatele. Uneori, durerea se extinde pe fese și picioare sau pe umeri și brațe.

Ar trebui să vă contactați imediat medicul dacă durerile de spate sunt însoțite de oricare dintre următoarele simptome:

  • scădere în greutate;
  • temperatură ridicată (febră);
  • Durerile de spate nu sunt ușurate de odihnă;
  • durere care iradiază la picior;
  • durere sub genunchi;
  • prezența unei noi leziuni ale coloanei vertebrale;
  • incontinență urinară (chiar și o porție mică);
  • Simptomele durerilor de spate
  • Dificultate la urinat - este dificil de urinat;
  • incontinență fecală - pierderea controlului asupra mișcărilor intestinale;
  • amorțeală în zona genitală;
  • amorțeală în anus;
  • amorțeală în fese.

Obțineți sfaturi profesionale dacă faceți parte din unul dintre aceste grupuri:

  • persoane sub 22 de ani sau peste 55 de ani;
  • pacienți care au luat steroizi de câteva luni;
  • pacienți cu cancer;
  • pacienți care au avut odată cancer;
  • Pacienți cu imunitate scăzută.

Cauzele durerilor de spate

Coloana vertebrală umană este o structură complexă formată din mușchi, ligamente, tendoane, discuri intervertebrale și oase. Discurile intervertebrale sunt situate între fiecare pereche de vertebre și acționează ca absorbante de frecare. Problemele cu oricare dintre aceste componente pot duce la dureri de spate. În unele cazuri, cauza durerii nu poate fi determinată.

Stretch

Cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate sunt: ​​

  • mușchii întinși;
  • ligamente întinse;
  • ridicarea unui obiect greu în poziția greșită;
  • ridicați un obiect care este prea greu;
  • este rezultatul unei mișcări bruște și inconfortabile.
  • spasm muscular.

Probleme structurale

Următoarele probleme structurale pot duce la dureri de spate:

  • Proeminența discului intervertebral.Ruptura în carcasa exterioară a discului duce la o bombare exterioară a conținutului său interior. Acest lucru poate duce la un nerv ciupit și, ca rezultat, durere.
  • hernie de disc- umflarea conținutului intern al discului intervertebral de dimensiuni mari;
  • Sciatică- durere ascuțită și înjunghiată, care iradiază către fese și spatele piciorului, cauzată de proeminență sau hernie a discului intervertebral, care comprimă nervul;
  • Ce să faci cu durerile de spate
  • Artrită- Pacienții cu osteoartrită au de obicei probleme cu articulațiile șoldului, coloanei vertebrale lombare, genunchilor și brațelor. În unele cazuri, stenoza coloanei vertebrale poate apărea atunci când spațiul din jurul măduvei spinării se îngustează.
  • curbură anormală a coloanei vertebrale- Dacă coloana vertebrală se îndoaie într-un mod neobișnuit, este mai probabil ca pacientul să experimenteze dureri de spate. Un exemplu de curbură anormală este scolioza, în care coloana vertebrală se îndoaie într-o parte.
  • Osteoporoză- oasele, inclusiv vertebrele, devin fragile și poroase, ceea ce duce la o creștere a fragilității lor.

Iată câteva alte cauze ale durerilor de spate:

  • Sindromul Cauda equina- Cauda equina este un pachet de rădăcini nervoase în care se ramifică măduva spinării. Persoanele cu sindrom cauda equina prezintă dureri plictisitoare în coloana lombară și fese. De asemenea, poate exista o pierdere a sensibilității la nivelul feselor, organelor genitale și coapselor. Uneori, persoanele cu sindrom cauda equina au incontinență urinară și / sau fecală.
  • Cancerul coloanei vertebrale- O tumoare la nivelul coloanei vertebrale poate comprima un nerv și poate provoca durere.
  • Infecția coloanei vertebrale- Dacă pacientul are o temperatură corporală ridicată și are și o zonă fierbinte dureroasă pe spate, aceasta poate indica o infecție a coloanei vertebrale.
  • alte infecții- infecțiile pelvine la femei și infecțiile vezicii urinare și ale rinichilor pot provoca, de asemenea, dureri de spate.
  • Tulburări ale somnului- Persoanele cu tulburări de somn suferă mai des de dureri de spate în comparație cu populația generală.
  • Zostereste o infecție care poate afecta nervii.
  • saltea nepotrivită- Dacă salteaua nu suportă anumite părți ale corpului și nu oferă o poziție spate uniformă, există riscul de dureri de spate.

Anumite mișcări sau poziții ale corpului, cum ar fiB. condusul prelungit, tusea etc. , pot provoca, de asemenea, dureri la nivelul coloanei vertebrale.

Ce să faci dacă te doare spatele?

Dacă ați avut dureri de spate de câteva zile, următoarele sfaturi vă vor ajuta să vă ameliorați durerea și disconfortul și să vă accelerați recuperarea:

cum se tratează durerile de spate
  • rămâne cât mai activ posibil;
  • Utilizați analgezice fără prescripție medicală, dacă este necesar.
  • Folosiți comprese calde și reci. O sticlă de apă fierbinte sau o pungă cu legume congelate va funcționa.

Deși poate fi dificil să fii optimist cu privire la durere, nu te descuraja. Acest lucru accelerează procesul de vindecare.

Dacă aveți dureri de spate persistente care nu dispar în termen de șase săptămâni, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Medicul va face un istoric medical, va efectua un examen și va trimite alte anchete, dacă este necesar. Medicul dumneavoastră vă poate comanda o radiografie dacă suspectați o problemă osoasă sau osteoartrita și o scanare CT (tomografie computerizată) sau RMN (imagistică prin rezonanță magnetică) dacă suspectați o hernie de disc sau altă problemă a țesuturilor moi sau a nervilor. Într-o astfel de situație, RMN este cea mai bună alegere. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să efectuați câteva teste de laborator sau să măsurați activitatea electrică a nervilor (EMG).

După diagnostic, medicul va prescrie tratamentul. În majoritatea cazurilor, este suficient un tratament conservator, care poate include:

  • exerciții speciale;
  • reflexologie;
  • tracțiune spinării;
  • masaj.

În cazurile severe, se poate pune problema efectuării unei operații. Chirurgul vă va ajuta să alegeți cea mai potrivită metodă și vă va sfătui cu privire la posibilele complicații. La ceva timp după intervenția chirurgicală, se recomandă un tratament preventiv al coloanei vertebrale. Amintiți-vă că intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale este foarte periculoasă, deoarece zona chirurgicală se află în imediata apropiere a nervilor.