Osteocondroza coloanei vertebrale toracice

Manifestări ale osteocondrozei coloanei vertebrale toracice

Coloana toracică este inactivă și surprinzător de stabilă datorită fixării rigide cu coastele. Prin urmare, este cel mai puțin predispus la osteocondroză. Manifestările sale clinice și sindroamele afectează rar pacienții.

Și totuși, există oameni care reușesc să „câștige” această boală ani de zile la un birou și chiar într-o poziție incomodă, nefiziologică sau la volan într-o mașină care tremură.

Osteocondroza coloanei toracice este cea mai frecventă la persoanele cu scolioză, care nu își monitorizează postura, se apleacă, se apleacă.

În același timp, vertebrele toracice se îndoaie nefiresc, împreună cu mușchii, ligamentele și fibrele nervoase experimentează o mare tensiune și sarcini suplimentare, foarte semnificative de la an la an.

Oboseală, deteriorarea segmentului coloanei vertebrale și impuls pentru dezvoltarea bolii.

Micile trucuri:Verificați poziția corectă prin lipirea unei mici bucăți de bandă de-a lungul coloanei vertebrale.

Odată ce te-ai lăsat și coloana vertebrală se arcuieste, plasturele se va întinde, amintindu-ți să-ți schimbi postura și să adopți postura corectă. Vei fi uimit cât de des corpul tău adoptă în fiecare zi posturi periculoase pentru sănătatea coloanei vertebrale.

Boala degenerativă a discului: simptome

  • Bolile vasculare cauzate de osteocondroză pot fi suspectate dacă pielea se desprinde fără niciun motiv aparent, unghiile devin foarte fragile și picioarele devin deseori reci. Acestea sunt manifestările externe ale bolii.
  • Creșterea flexiei, mobilitatea limitată și durerea de arsură sau tăiere care se răspândește între omoplați până la brâul de umăr și partea din spate a capului, cu o presiune ușoară exercitată asupra unuia dintre procesele spinoase (acestea ies în evidență pe spate atunci când se apleacă)la o progresie a bolii.
  • În cazul osteocondrozei coloanei toracice și a osteocondrozei cervicale, iritarea rădăcinilor nervoase care sunt prinse în canalul intervertebral îngust care a devenit pentru ei poate provoca dureri în zona toracică. De exemplu, se întâmplă adesea în mod neașteptat atunci când o persoană se ridică de la masă după o zi de lucru. Nu-l lasă să respire, în forță și bruscă seamănă cu o înjunghiere în spate. Datorită naturii sale, uneori se suspectează o boală gravă a sistemului cardiovascular până la boli coronariene și infarct miocardic. Dar cardiologul este neputincios aici. Cauza stării dumneavoastră este osteocondroza toracică.
  • Sindromul gastric este adesea deghizat ca o boală a tractului gastro-intestinal. Aciditatea sucului gastric poate fi redusă semnificativ. Plângerea principală a pacienților care apelează frecvent la un gastroenterolog este durerea epigastrică, care de obicei crește după-amiaza după activitatea fizică și dispare (sau dispare complet) după un somn plin de noapte. Aspectul și întărirea sa nu sunt practic legate de sezonalitate (așa cum știți, la pacienții reali cu gastrită, ulcer, boli rare de toamnă și primăvară fără exacerbări grave), calitatea alimentelor și dieta. Aceste caracteristici ale manifestării sindromului vor ajuta la stabilirea unui diagnostic real. După tratarea bolii de bază - osteocondroza coloanei vertebrale toracice - aciditatea sucului gastric este restabilită fără utilizarea medicamentelor.
  • Dacă discurile intervertebrale de la nivelul vertebrelor 7-11 suferă de osteocondroză, durerea - uneori severă, paroxistică, uneori plictisitoare, dureroasă - se răspândește în hipocondrul drept, ca și cum coastele v-ar fi rănit. Adesea în timpul unei convulsii, pacienții intră în spital cu o varietate de diagnostice: colecistită acută calcaroasă, prolaps renal, pancreatită, colită, urolitiază.

Este adesea necesar să treci prin cel mai detaliat examen medical pentru a face diagnosticul corect, excluzând bolile cavității abdominale.

Metode de tratare a osteocondrozei toracice

Tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale toracice depinde de stadiul bolii și se reduce în principal la tratament conservator. Chirurgia este extrem de rară pentru o fractură a coloanei vertebrale.

  • În stadiul de exacerbare a bolii, tratamentul vizează ameliorarea durerii. Pentru ameliorarea durerii, sunt prescrise medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și analgezice. Relaxantele musculare sunt prescrise pentru relaxarea mușchilor și creșterea mobilității coloanei vertebrale, iar vasodilatatoarele sunt prescrise pentru îmbunătățirea aportului de sânge. Medicamentele sunt combinate cu fizioterapie și masaj.
  • În faza subacută, tratamentul are ca scop întinderea mușchilor coloanei vertebrale toracice. Cea mai eficientă metodă de kinetoterapie.
  • În remisie, tratamentul vizează îmbunătățirea mobilității discurilor intervertebrale, restabilirea curburii naturale a coloanei vertebrale și întărirea mușchilor spatelui.

Exerciții terapeutice pentru osteocondroza toracică

Exercițiu ca metodă de tratare a osteocondrozei în piept

Exercițiile pentru osteocondroza toracică trebuie efectuate în fiecare dimineață și seară. Acest complex este realizat pe un scaun sau scaun. Efectuăm toate mișcările fără probleme și fără mișcări bruște. Viteza de execuție este lentă. Respirație liberă.

  1. Poziția inițială este pe un scaun, cu picioarele ușor depărtate, cu brațele întinse înainte. Strângem și slăbim degetele de cincisprezece până la douăzeci de ori repede. Coborâm mâinile, ne aplecăm înainte și ne scuturăm periile.
  2. Poziția inițială este pe un scaun, picioarele împreună, brațele de-a lungul corpului. Ne ridicăm mâna dreaptă înainte și o luăm înapoi împreună cu rotația corpului și a capului. Ținem mâna în unghi drept, privirea urmărește mișcarea mâinii. Revenim la poziția de plecare. Repetăm ​​același lucru în stânga. Repetăm ​​de 3-6 ori în fiecare direcție.
  3. Poziția inițială este pe un scaun, cu picioarele la lățimea umerilor, mâinile pe talie. Ne înclinăm alternativ capul spre dreapta și stânga spre umăr. Repetăm ​​de 3-6 ori în fiecare direcție.
  4. Poziția inițială așezat pe un scaun, picioarele lățimii umerilor, mâinile pe umeri, coatele într-o parte. Coborâm și ridicăm coatele de 8-10 ori.
  5. Poziția inițială este pe un scaun, cu lățimea picioarelor umerilor, brațele de-a lungul corpului. Efectuăm mișcări circulare cu umerii înainte și înapoi de 5-8 ori în fiecare direcție.
  6. Poziția inițială este pe un scaun, cu lățimea picioarelor umerilor, brațele de-a lungul corpului. Inspirăm și ieșim. Când respirăm, ne întindem stomacul afară, când respirăm afară, tragem. Repetăm ​​de 3-4 ori.
  7. Poziția inițială este pe un scaun, cu lățimea picioarelor umerilor, brațele de-a lungul corpului. Întoarcem capul în jurul propriei axe spre stânga și dreapta. Repetați de 3-6 ori pentru fiecare parte.
  8. Poziția inițială este pe un scaun, picioarele împreună, mâinile pe genunchi, degetele blocate. Când respirăm, ridicăm mâinile încleștate deasupra capului, când respirăm, le coborâm până la genunchi. Repetăm ​​de 4-6 ori.
  9. Poziția inițială este pe un scaun, cu lățimea picioarelor umerilor, brațele de-a lungul corpului. Ne înclinăm capul înainte și încercăm să ajungem la piept cu bărbia. Revenim la poziția de plecare. Repetăm ​​de 6-8 ori.
  10. Poziția inițială este pe un scaun, cu lățimea picioarelor umerilor, brațele de-a lungul corpului. Ne alunecăm mâinile peste corp în axile pe măsură ce inspirăm și coborâm pe măsură ce expirăm. Repetăm ​​de 4-6 ori.
  11. Tratarea osteocondrozei toracice cu exerciții fizice
  12. Poziția inițială este pe un scaun, picioarele lățimii umerilor depărtate, brațele de-a lungul corpului. Aducem și subțierea omoplaților. Repetăm ​​de 6-8 ori.
  13. Poziția inițială este pe un scaun, cu lățimea picioarelor umerilor, brațele de-a lungul corpului. Efectuăm mișcări cu mâinile ca într-o înot de crab, de 6-8 ori cu fiecare mână.
  14. Poziția inițială este pe un scaun, cu lățimea picioarelor umerilor, brațele de-a lungul corpului. Ridicați mâinile de lateral și conectați-vă cu partea din spate a mâinii. Inspiră - ridică mâinile. Expirați - coborâți mâinile. Vom pierde de 4-5 ori.
  15. Poziția inițială este pe un scaun, picioarele lățimii umerilor, mâinile pe umeri, coatele ridicate. Facem mișcări circulare în articulațiile umărului în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. Repetăm ​​de 6-8 ori în fiecare direcție.
  16. Poziția inițială este pe un scaun, picioarele împreună, brațele întinse înainte. Ne întindem brațele în lateral - inspirăm, revenim la poziția de pornire - respirăm. Repetăm ​​de 3-4 ori.
  17. Poziția inițială este pe un scaun, cu lățimea picioarelor umerilor, brațele de-a lungul corpului. Pe lateral ridicăm mâna dreaptă, acoperim capul și atingem urechea. Repetăm ​​mișcarea și cu mâna stângă. Repetați acest lucru de 4-6 ori pentru fiecare parte.
  18. Poziția inițială așezată pe un scaun, picioarele lățimii umerilor, mâinile pe genunchi, degetele blocate într-o „încuietoare”. Ne ridicăm mâinile încrucișate - inspirăm, lăsăm afară până la genunchiul drept. Ridicați brațele - inspirați, coborâți-le până la genunchiul stâng - expirați. Repetăm ​​de 3 ori pentru fiecare parte.
  19. Poziția inițială este pe un scaun, cu lățimea picioarelor umerilor, brațele de-a lungul corpului. Ridicați mâna dreaptă în timp ce mișcați simultan stânga înapoi. Schimbăm poziția mâinilor. Repetăm ​​de 6-8 ori.
  20. Poziția inițială, așezat pe un scaun, picioarele lărgite la umeri, brațele îndoite la coate, palmele unite. Facem o mișcare cu mâinile ca un braț. Repetăm ​​de 6-8 ori.

Metode preventive

Pentru a evita exacerbările, pentru a evita durerea:

  • vă întărește mușchii spatelui;
  • fii atent la postura ta;
  • nu te răci!
  • Dacă transpirați sau vă udați în ploaie după exerciții, treceți imediat la uscare. Umezeala și frigul sunt principalii dușmani ai coloanei vertebrale.