Osteocondroza cervicală: simptome și tratamente la domiciliu

Osteocondroza cervicală la o femeie

Osteocondroza este o boală care poate depăși pe oricine. Este o boală patologică care constă în distrugerea discurilor intervertebrale și a articulațiilor.

Osteocondroza cervicală apare în zona gâtului și este o boală progresivă care afectează discurile intervertebrale din coloana cervicală. Ca urmare a dezvoltării bolii, pot fi afectate atât câteva, cât și o parte a coloanei vertebrale.

Cauzele dezvoltării la bărbați și femei

Există multe afecțiuni diferite care pot afecta debutul și dezvoltarea osteocondrozei cervicale. Cele mai frecvente sunt: ​​

  • sedentarism (ședere frecventă, lipsă de activitate fizică etc. );
  • schimbarea metabolică afectată în organism (prin urmare, dieta nesănătoasă, foamea frecventă, senzație severă de sațietate);
  • lucrați pe computer, conduceți o mașină și faceți alte lucrări sedentare;
  • dispoziție ereditară (genetică) a unei persoane;
  • Hipotermia gâtului etc.

Simptome și diagnostic

Osteocondroza coloanei cervicale

Pentru a determina prezența osteocondrozei cervicale, trebuie să cunoașteți semnele în care se poate manifesta. Aceste condiții includ:

  • durere ascuțită, inconfortabilă, în partea din spate a capului, în gât (mai ales atunci când strănut sau tuse), de asemenea, în mâini (antebraț sau umăr);
  • crăpături puternice la mișcarea capului (durere la rotire);
  • dureri de cap de tragere (mai ales în temple sau în coroană), este posibilă amețeală;
  • slăbiciune, oboseală;
  • apariția de tinitus;
  • Tensiune constantă în gât (dificil de mișcat gât dimineața).

Primul pas este să contactați un specialist care va face diagnosticul corect. Pentru a face acest lucru, trebuie să prezentați toate reclamațiile care vă deranjează. După aceea, medicul poate prescrie o ultrasunete, diferite teste de laborator, imagistica prin rezonanță magnetică și o electrocardiogramă.

Cum și cum este tratat corect?

Pentru a scăpa de durerile de gât neplăcute, nu este necesar să mergeți imediat la medic, deoarece cu o reacție în timp util acasă, această boală poate fi vindecată. Principalul lucru este să cunoașteți modalități eficiente de combatere a bolii prezentate.

Produse farmaceutice

Medicamentele sunt cele în care oamenii au cea mai mare încredere. Medicamentele farmaceutice sunt întotdeauna populare printre consumatori pentru eficacitatea și ușurința de utilizare.

Medicina tradițională

În zilele noastre, oamenii au încredere din ce în ce mai mult în rețetele populare. Desigur, această metodă de tratament se distinge prin efectul său, conținutul natural al perfuziilor și decocturilor și este, de asemenea, extrem de economic. Prin urmare, toată lumea își poate permite tratamentul în acest fel.

  • Oțet - Se amestecă brânza de vaci cu câteva picături de oțet. Aplicați această masă pe zonele gâtului care au rănit cel mai mult. Înfășurați-vă într-o eșarfă sau eșarfă.
  • Ridichi și miere - Măcinați bine legumele și adăugați miere lichidă. Se toarnă vodcă mai târziu. Lasă-l să infuzeze. Se utilizează ca masaj pentru gât.
  • Lămâie - Măcinați lămâia într-o stare de pulpă. Adăugați câteva căței de usturoi curățați. Amestecul trebuie turnat cu apă și lăsat să se absoarbă. Bea 50 ml înainte de mese.
  • ceapă - este nevoie de o varietate de ceapă indiană - trebuie să șteargă pete dureroase noaptea.
  • miere - mierea care a fost încălzită la foc ar trebui aplicată ușor pe piele. Frecați-l până când devine complet alb.

Plantele medicinale sunt cunoscute pentru efectele lor pozitive. Din el puteți face diverse tincturi, decocturi utile care sunt plăcute de utilizat și în același timp foarte utile.

  • Clătiți bine frunzele de hrean, turnați peste apă clocotită pentru a le înmuia. Aplicați pe gât după răcire. Legați frunzele cu o eșarfă sau o eșarfă caldă. A se păstra timp de aproximativ 6 ore și de preferință toată noaptea.
  • mama și mama vitregă - o mână de plante trebuie zdrobite și umplute cu alcool. Lăsați-l să se absoarbă aproximativ 25-27 de zile după preparare. Zonele dureroase de pe gât trebuie lubrifiate ca un unguent.

Dieta terapeutică

Experții recomandă respectarea meselor fracționate, i. H. Creați-vă un meniu pe baza ideii de porționare. De asemenea, ar trebui să beți mai multă apă, acest lucru este util pentru orice boală.

Durerea de gât este un simptom al osteocondrozei cervicale

Mâncare:

  • carne slabă (iepure, pui etc. );
  • Condimentați salatele cu ulei de măsline (evitați uleiul vegetal);
  • legume și fructe (diferite tipuri de mere, varză, spanac, broccoli, vinete, castraveți etc. );
  • fructe de mare (creveți, crustacee);
  • dulciuri care conțin pectină (marshmallow, gem fără zahăr);
  • nuci cu conținut scăzut de grăsimi;
  • produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

Produse care trebuie dezactivate:

  • alimente cu mult zahăr;
  • produse din făină (rulouri, produse din puf și altele);
  • alimente afumate și conservate (șobolani, conserve);
  • mâncare picantă, sărată sau picantă.

Exercițiu

Exercițiul este important pentru a vă menține gâtul întins. Chiar și cele mai simple pot avea un efect pozitiv asupra unei recuperări rapide. Deci, următoarele exerciții sunt excelente pentru întărire (trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face exercițiile):

  • Efectuați rotiri lente ale capului (de mai multe ori în sensul acelor de ceasornic, de mai multe ori în sens invers acelor de ceasornic).
  • Intindeți-vă pe burtă cu mâinile pe podea (pat). Ridicați încet capul și opriți-vă în această stare. Reveniți la starea inițială după 30 de secunde.
  • Stând în poziția exercițiului 2, întindeți-vă brațele de-a lungul corpului. Întoarceți încet capul mai întâi spre dreapta și apoi spre stânga. Repetați de 10 ori.

Recomandări și măsuri preventive

Pentru a vă restabili vitalitatea gâtului, trebuie să mergeți în mod regulat la baie (sau la saună). Aburul fierbinte ajută la crampele gâtului. De asemenea, ar trebui să ai grijă de tine: înscrie-te la piscină, mergi mai mult. Încălziți mușchii gâtului într-un duș fierbinte. De exemplu, dacă lucrați la computer în poziție așezată, merită să faceți pauze pentru exerciții care vă vor ameliora durerea și disconfortul. Este mai bine să dormiți pe o pernă joasă, astfel încât să existe o mică tranziție între saltea și față pentru pernă, astfel încât să nu vă strângeți din nou gâtul.

Fără un tratament adecvat pentru osteocondroză, pot apărea migrene și boli îngrozitoare care pot afecta viziunea și auzul pacientului. Osteocondroza poate duce la sindromul arterei vertebrale. Când această arteră se stoarce, poate apărea un impact asupra coloanei vertebrale. Cu toate acestea, cea mai proastă parte este compresia măduvei spinării. În acest caz, persoana poate chiar să moară.

Recenzii ale pacienților

Durere de gât a fetei

"Sarcina mea presupune să fiu tot timpul la computer - sunt programator. Am observat recent că mă doare gâtul. Este dificil să-l întorc lateral. Dimineața este, în general, nerealistsă mă aplec. Am decis să-mi regândesc aspectul pentru munca mea sedentară. Acum fac exerciții simple pentru a mă mișca cumva. De asemenea, m-am înscris la un masaj, este foarte relaxant. Sper că durerea va dispărea în curând. . "

"Au existat întotdeauna probleme cu coloana vertebrală, iar acum s-a descoperit și osteocondroza cervicală. Senzații foarte neplăcute! Nici să mă aplec, nici să mă întorc. Acum fac diverse comprese de încălzire seara. Mă înfășor într-o eșarfă seara și mă plimb pânăMă duc la culcare. Gât cald - te simți relaxat. "

"Am lucrat ca șofer de autobuz de câțiva ani. Muncă sedentară, gustări constante. Deci am osteocondroză cervicală. Mă doare teribil gâtul, mă întorc acasă seara. Soția mea economisește masajul și devine mai ușor imediatdiverse comprese de noapte. Se economisește o vreme, încerc să folosesc unguente la locul de muncă. "

Osteocondroza cervicală este o boală progresivă care are consecințe negative. Există multe motive pentru apariția acestuia, dar puteți scăpa de ele dacă începeți tratamentul la timp.